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商品訊息功能
- 品號：3846346
- 微波爐專用餐具
- 重量輕，不易摔破
- 適合孩童使用
商品訊息描述
商品訊息特點
材質：聚丙烯(PP)-20度C~120度C
尺寸：直徑12 x 高3.9 cm
製造日期：標示於包裝
有效期限：十年
注意事項：
1.避免盛裝油脂含量多的食物。
2.少量或水分含量少的食物，為避免容器變形及圖案剝落，請縮短加熱時間，並觀察加熱中的食品及容器。
3.請勿使用棕刷、菜瓜布等尖銳硬質刷具清洗，如有任何刮傷請勿繼續使用。
體驗
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（優活健康網編輯部／綜合整理）什麼是升糖指數GI（Glycemic Index）值？它的數值高低又如何判斷？GI 值主要是指食物吃進去後，血糖上升的數值，而葡萄糖是最容易使血糖快速升高的成分。澱粉類食物進入人體後，經過澱粉酵素分解，轉化成葡萄糖的小分子形態，被人體腸胃吸收，進而使血糖上升，血糖上升會促使胰臟釋出胰島素。關鍵點就在於胰島素接下來的作用。
低GI 飲食在質不在量
打個比喻來說，胰島素像是體脂肪銀行的金庫鑰匙，大量的胰島素會將葡萄糖轉化成體脂肪，並定存在身體，促使體脂肪率漸漸飆高。當血糖快速被定存後，又會造成血糖下降，血糖一下降又開始感到飢餓，會更想大吃一頓？如此循環下，血脂肪濃度愈來愈高，形成了我常說的「食物三高口訣」─高GI、高吸收、高定存體脂肪。
換句話說，採用低GI 飲食法就是多吃可活存的食物（低GI 食物），少吃會被定存的食物（高GI 食物）。正確的低GI 飲食，是在選擇食物的「質」，而非食物的「量」。
維持體力5觀念要注意
要特別注意的是，食物的升糖指數會因不同的加工烹調方式、食材大小，以及生、熟度等等而有差異。因為攝取的熱量必須維持在人體所需食物總熱量的範圍內。因此，選對食物種類便很重要，也才能吃得好又吃得飽，真正達到體重管理、控制血糖血脂肪濃度及肥胖的效果。
不管採用哪一種飲食法，都需要建立正確的體重管理觀念，我總是不厭其煩地，不斷地提醒個案：
1）體重管理成功絕非一蹴可幾。
2）要做好體重管理必須是全方位，非單一的方法就能達到目的。
下殺3）用自己的生活去做體重管理，才會長久不復胖。
4）GI 食材吃得對，規律用餐最新或定時少量多餐。
5）做體重管理要會判讀數據，不要隨便節食。
5個觀念基本觀念都正確了，就算不配合運動，也能維持新陳代謝率不會快速下降，並能維持體力及有好氣色。（本文摘自／體重管理自己來，快樂享瘦一輩子／本事文化出版）
面對「陸客不來」帶來的觀光衝擊，雲品國際董事長盛治仁今天表示，對台灣整個觀光業的影響是「短空長多」，長期在旅遊業扎根的業者，反而會得到較好的環境。
陸客不來恐衝擊台灣觀光產業，對此，雲品國際董事長盛治仁今天說，去年陸客占台灣旅客市場四十％，陸客不來，對大環境來說一定有影響，只是這個影響對整個觀光業的衝擊是「短空長多」。
他進一步說，近年大家在生活中，一定常常看到轉角處的大樓，忽然翻修變成飯店，陸客不來對這些短期內才加入市場的業者會有比較大的衝擊，也因此陸續退出市場，相對來說，長期在旅遊業扎根的業者，反而會得到比較好的環境，市場也會相對穩定。
而台灣餐飲市場則一直很活絡，盛治仁說，這和大環境造就的「小確幸」心理很有關，整體來說表現很不錯，但競爭還是很激烈，新開的餐廳多、關掉的餐廳也不再少數，一家餐廳能支撐過六個月的蜜月新鮮期都很不容易。
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